close
تبلیغات در اینترنت
های
loading...

مرجع کنکور ایران

ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس ماجرای خرید و فروش کلیه، اما اینبار در فضای مجازی و شبکه هاي اجتماعی. کم نیستند فروشندگان کلیه، خیلی ها بـه خاطر عدم درآمد کافی، خیلی ها مسائل اجتماعی و خیلی ها هم… امروز مروری داریم بـه خرید و فروش اعضای بدن و خصوصا کلیه این عضو حیاتی و مهم در اینستاگرام و تلگرام! کمی عجیب اسـت اما واقعیت دارد و بازارش هم داغ اسـت! با پارس ناز همراه باشید. بازار دلالان در بازار خرید و فروش کلیه و کبد بسیار داغ اسـت…

خوراکی های جشن تولد – بوجود آوردن یک شب خوشمزه برای کودکان

سامان بازدید : 0 جمعه 09 آذر 1397 نظرات ()

خوراکی های جشن تولد – بوجود آوردن یک شب خوشمزه برای کودکان

داشتن فرزند موهب لذت بخشی است. یکی از چالش های این موهبت الهی برگزاری جشن تولد برای فرزندانمان است. اتفاقی که هر سال دغدغه ای جدید را برای والدین بهمراه دارد. آنها برای برگزاری یک جشن تولد خوب باید نکات زیادی را در نظر بگیرند. اول از همه انتخاب تم تولد بعد از آن لیست میهمانان سپس نحوه ی تزئین و در آخر قطعا یکی از مهم ترین فاکتورهای هر میهمانی یعنی خوراکی های جشن تولد. برای داشتن یک میهمانی خوب و خاطره انگیز، انتخاب خوراکی های جشن بسیار اهمیت دارد. این موضوع زمانیکه پای تولد کودکان در میان باشد نیازمند توجه بیشتری است. خوراکی های جشن تولد کودکان علاوه بر اینکه باید متنوع و خوشمزه باشند، می بایست دارای سلامت برای کودک هم باشند. برای همین در ادامه هفت توصیه برای نحوه ی انتخاب خوراکی های جشن تولد برای شما خواهیم داشت.

  1. با توجه به سن فرزندتان غذاهای سالم اما خوش آب و رنگ انتخاب کنید. کودکان بیش از هر چیز از زیبایی چیدمان میز بار و خوراکی های جشن تولد به شوق خواهند آمد.
  2. فینگرفود هایی سالم و خوشمزه انتخاب کنید تا در کنار سِرو آسان، پس از تولد هم بتوانید آنها را براحتی جمع آوری کنید.
  3. سالاد میوه را فراموش نکنید. یکی از سالم ترین خوراکی های جشن تولد سالاد میوه است که در بسیاری از مواقع با یک چیدمان جذاب می تواند اولین انتخاب کودکان بر روی میز بار و حتی در کنار کندی بار باشد.
  4. به تم تولد کودک خود توجه کنید. در کنار انتخاب غذاهایی سالم و جذاب، چیدمان میز خوراکی های جشن تولد و میز بار تولد بسیار اهمیت دارد. اگر یک تم تولد کودک برای تولد فرزندتان در نظر گرفته اید حتما از لیوان، بشقاب و سایر چیدمان های همان تم هم برای تزئین میزها استفاده کنید. توجه به این موضوع لذت غذا خوردن را برای کودکان شما چندین برابر خواهد کرد.
  5. کمی هم در انتخاب غذا، به بزرگترها توجه کنید. شما می توانید بخشی از میز خوراکی های جشن تولد را به غذای بزرگترها اختصاص دهید. مطمئن باشید تا اینجای کار آنقدر میز خوراکی ها و بار جذاب شده است که کودکان توجهی به غذاهای بزرگترها نداشته باشند.
  6. همیشه قیمت اهمیت ندارد. به نظر من یک میز بار یا میز خوراکی های جشن تولد رنگارنگ و متنوع نیازمند صرف هزینه ی زیاد نیست. تنها کافی است با کمی خلاقیت از غذاهای معمول مانند سالاد الویه، غذاهای لقمه ای یا انواع تُست ها، میز باری جذاب داشته باشید.
  7. همیشه لازم نیست از غذاهای گرم استفاده کنید. دامنه ی انتخاب غذاهای سرد برای جشن تولد بسیار گسترده است. شما می توانید از انواع سالادها یا فینگرفود ها در میان خوراکی های جشن تولد استفاده کنید. در حال حاضر مراکز بسیاری وجود دارند که تهیه خوراکی های جشن تولد را بر عهده می گیرند. شما می توانید در انتخاب غذاهای جشن تولد از آنها کمک بگیرید.

 

در اینجا چند خوراکی که براحتی قابل تهیه هستند و نیاز به صرف هزینه ی زیاد برای تهیه آنها نیست را به شما معرفی می کنیم. ولی از اینجای کار به بعد با شماست؛ که چگونه با یک پخت و چیدمان زیبا، از آنها خوراکی هایی جذاب برای جشن تولد فرزندتان بوجود آورید.

  1. فینگرفود های کوچک و سالم: انتخاب فینگرفود یک انتخاب ساده و کاربردی است. شما می توانید آنها را خریداری یا خودتان تهیه کنید. فینگرفود ها را می توانید در چند گروه غذاهای سالم و سبزیجات و سوسیس و کالباس برای یک تولد آماده کنید.
  2. سیب زمینی سرخ کرده و چیپس: حتما نیاز نیست چیپس تولد را از بیرون خریداری کنید. با برش های باریک و ترد کردن سیب زمینی، حتما می توانید چیپس های خانگی و لذیذ برای تولد فرزندتان تهیه کنید.
  3. سالاد میوه: یکی دیگر از انتخاب های خیلی خوشمزه و سالم است. شما برای هیجان انگیزتر کردن آن می توانید از کمی کرم شکلات و یا ژلاتین استفاده کنید.
  4. پیتزاهای کوچک یک نفره: پیتزا همیشه یک غذای هیجان انگیز برای کوچکترها و بزرگترها است. شما می توانید همیشه روی محبوب بودن این خوراکی حساب کنید.
  5. ذرت بو داده: به نظر من که ذرت بو داده ثابت ترین پای تولد کودکان است. اگر برای جشن تولدتان تمی انتخاب کرده اید، حتما از پاپ کورن در ظرف هایی با همان تم تولد کودک استفاده کنید. این موضوع کودکان شما را به وجد خواهد آورد.

شما می توانید در بخش مقالات این سایت در مورد سایر موارد مرتبط با برگزاری یک جشن تولد فوق العاده مانند تم تولد برای پسران و دختران مطالب جالب پیدا کنید. امیدواریم لحظات شادی در کنار خانواده هایتان داشته باشید.

 

برترین فروشگاه های اینترنتی

سامان بازدید : 1 پنجشنبه 08 آذر 1397 نظرات ()

برترین فروشگاه های اینترنتی

فروشگاه اینترنتی به سایتی گفته می شود که به ارائه کالا یا خدماتی به صورت آنلاین مشغول است، اما ما در اینجا قصد داریم فقط فروشگاه های ارائه کننده کالاهای فیزیکی را با یکدیگر مقایسه کنیم و سراغ فروشگاه های خدماتی در مطلبی دیگر خواهیم رفت.

در این مطلب فروشگاه اینترنتی اکالا بر اساس خلاقیت، نوآوری، میزان بازدید، تجربه کاربری، تجربه خرید، نحوه بازاریابی و موارد تخصصی دیگر تا حدی که امکان بررسی آنها وجود داشته باشد مورد ارزیابی قرار می گیرند و بر اساس رتبه ای که بدست آورده اند منتشر شده اند.

 

شایان ذکر است که فروشگاه ها بر اساس معیار های مطرح شده رتبه بندی شده اند و سعی می شود در مورد هر فروشگاه مزایا و معایب بررسی شده مطرح شوند تا بتوان به کیفیت و نحوه مقایسه فروشگاه ها نگرش بهتری پیدا کنیم، در ادامه وب سایت های فروشگاه اینترنتی را معرفی می کنیم و به بررسی آنها خواهیم پرداخت.

فروشگاه اینترنتی اکالا بهترین خرید را برای شما در پی خواهد داشت.

 

فروش ویژه جم بازی استثنایی کلش رویال برای گیمر های حرفه ای در سایت دیکاردو ( 1 دلار رایگان )

سامان بازدید : 3 سه شنبه 29 آبان 1397 نظرات ()

خلاصه وبسايت ديکاردو فروش جم  کلش رويال  Clash Royale با 1 دلار رايگان تنها با وارد کردن کد تخفيفي که در متن خبر درج شده است .

بازي استراتژيک کلش رويال Clash Royale که جديدا بسياري از کاربران به آن پيوسته اند داراي جم و سکه ميباشد که شما ميتوانيد اين جم وسکه ارزان کلش رويال را از وبسايت ديکاردو با قيمت بسيار اندک تهيه کنيد و در بازي Clash Royale بهترين باشيد و در کلن هاي متعدد در برابر دوستان خود برنده بازي باشيد تنها با هزينه اي اندک در سايت ديکاردو .

و مجموعه ديکاردو در کمترين زمان ممکن جم خريداري شده براي بازي  Clash Royale را براي شما ايجاد ميکنند و ميتوانيد از اين جم استفاده کنيد و همينطور با يک پشتيباني 24 ساعته قوي در هر زمان که جم را تهيه کنيد ما براي شما آن را فعال ميکنيم

پيشنهاد استثنايي ما براي خريد جم کلش کلش رويال  از سايت ديکاردو با استفاده از کد تخفيف 1 دلار رايگان از اين سايت است که شما ميتوانيد با وارد کردن Dicardo-new در بخش صفحه خريد کالاي خود در بخش کوپن تخفيف از آن بهره مند شويد

همکنون جم بازي کلش رويال را با کمترين قيمت از سايت ديکاردو تهيه کنيد  و کد تخفيف ويژه ما رو فراموش نکنيد.

clash banner

 

راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

سامان بازدید : 1 دوشنبه 14 آبان 1397 نظرات ()

راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

  • راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها

    سرمای پاییزی از راه رسیده و وارد نیمسال سرد شده ایم، از همین روزها پوشیدن نیم بوت و همچنین بوت در میان خانمها دوباره رواج پیدا کرده اسـت. سوالی کـه خیلی ها بـه دنبال جواب آن می‌گردند این اسـت کـه: با بوت و نیم بوت زنانه چـه چیزی بپوشیم تا استایل خوب و قابلی داشته باشیم؟ مـا هم برای جواب بـه این سوال امروز راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت زنانه را جمع آوری کرده ایم.

    انواع مختـلفی از نیم بوت وجوددارد. شـما می ‌توانید از نیـم بوت در فـصل پاییز و زمستان و بهار استفاده کنید. پـس باید حتما یـک جفت ازآن را داشـته باشید. این راهنما چند راه‌حـل خوب برای پـوشیدن نیم‌بوت معرفی می‌کند همچنین نکاتی برای رسیدن بـه ظاهری زیبا و لاغر با پوشیدن این کفش‌هاي زیبا را ارئه می‌کند. بخاطر داشته باشید که برای رسیدن به استـایلی متفاوت لازم نیست دقیقاً همین سبک نیم بوت ها را داشته باشید.

    قرار دادن شلوار در نیم بوت زنانه

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    شلوارتان را درون نیم بوت قرار دهید تا از لحاظ ظاهری پاهای کشیده‌تری داشته باشید. تعداد زیادی از شلوارهاي جین این امکان را فراهم نمی‌کنند که شـما بتوانید بـه اسانی شلوار را درون نیم بوت قرار بدهید، بهمین دلیل بهترین گزینه لِگ ها هستند.

    چند تا زدن پایین شلوار

    چند تا زدن پایین شلوار جین ظاهری دوست داشتنی با نیم بوت بـه وجود می آورد. خصوصاً اگر کمی از مچ پایتان مشخص باشد. اینکار باعث می‌شود مچ پا پهن بنظر نرسد.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    این استایل با شلوارهای جین جذب فوق‌العاده می‌شود. درصورتی که پایین شلوارهای راسته یا گشاد را چند تا بزنید باعث میشود پاهایتان کوتاه بنظر برسند.

    یک تا زدن پایین شلوار

    درهنگام پوشیدن شلوار جین بخاطر داشته باشید کـه به نمایش گذاشتن مچ پا نکته کلیدي برای آن اسـت تا لاغر بنظر برسید.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    یکی از راه حل ها برای این کـه بتوانید این فاصله بین نیم بوت و شلوار جین را فراهم کنید، آن اسـت کـه یک‌بار پایین شلوارتان را تا بزنید. بهتر اسـت شلوار جین بلند باشد تا قسمت تا زده بلندتر شود، زیرا اینکار استایل شـما را زیباتر میکند.

    نیمه تا زدن پایین شلوار

    یکی از راه هایي بسیار آسان نیمه تا زدن پایین شلوار اسـت به گزارش مجله مد پارس ناز اینکار استایلی ساده و آسان بشما می‌دهد کـه درکنار یک مانتو گشاد و یک عینک آفتابی شیک ظاهری فوق العاده برای آخر هفته اي بـه یاد ماندنی ایجاد میکند. اگر میخواهید ظاهری جالب تر داشته باشید بهتر تای شلوار هم اندازه نباشند انها رابه یک اندازه تا بزنید ولی با زوایای مختلف.

    پوشیدن جوراب روی لِگ

    پوشیدن جوراب روی لِگ ارزش امتحان کردن دارد. اگر جوراب را زیر لِگ بپوشید باعث می‌شود کـه مچ پایتان پهن بنظر برسد و این چیزی اسـت کـه ازآن فرار میکنیم. چند نکته را برای پوشیدن جوراب روی لِگ درنظر داشته باشید: پوشیدن جوراب روی لِگ باعث میشود کـه استایلی بانمک و زمستانی داشته باشید. برای اینکار بهتر اسـت از رنگ هاي خنثی استفاده کنید تا از جلب توجه پیشگیری کنید.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    جوراب‌هاي کوتاه تر برای اینکار بهتر هستند زیرا کمتر جمع میشوند و بهمین دلیل مچگای شما پهن بنظر نخواهد آمد. از پوشیدن جوراب روی شلوار جین واقعاً خودداری کنید، مگر این کـه شلوار جین کاملاً جذب ونازک باشد، زیرا در غیر این صورت شلوارجین زیر جوراب جمع می‌شود و ظاهر خوبی ایجاد نمیکند.

    استایل تکرنگ با نیم بوت زنانه

    ایجاد ظاهری تکرنگ روشی ایده‌آل برای پوشیدن نیم بوت‌هایي اسـت که کمی بلند هستند. احتمالاً شـما هم برای پوشیدن نیم بوت‌هایي کـه کمی بلندتر هستند دچار مشکل شده اید زیرا مچ پا را کاملاً می پوشاند. یک جوراب شلواری مشکی یه همراه یک دامن راسته مشکی شـما رابه یک خط باریک تبدیل می‌کند.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    دراین صورت دیگر اندازه نیم بوتتان بـه چشم نخواهد آمد.برای این کـه ظاهرتان یک‌دست نشود بهتر اسـت از پیراهن‌هایي کـه طرح دارند استفاده کنید.جوراب شلواری‌هاي قهوه اي رابا نیم بوت قهوه و خاکستری ها را نیز باهم بپوشید و میتوانید جوراب شلواری خردیلی تان رابا نیم بوت قهوه‌اي روشن هماهنگ کنید.

    برای مدلهای بیشتر بوت و نیم بوت زنانه و دخترانه بـه لینک آبی رنگ زیر مراجعه کنید.


    حتما بخوانید : مدل بوت و نیم بوت زنانه 2018 | ژورنال مدل های پوتین دخترانه 97 «91 عکس»


    جوراب شلوار رنگی بپوش

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    با پوشیـدن جوراب شلوارهای رنگی بـه همراه نیم بوت‌تان بـه ظاهرتان کـمی رنگ اضافه کنید. اگر تا کنون فکر می کرده اید کـه نیم‌بوت فقط برای فصل‌هاي سرد سال اسـت بهتر اسـت قبل از این کـه بخواهید نیم بوتتان رابا بوت‌ها برای زمستان بعدی کنار بگذارید، از این ایده‌ها استفاده کرده وبرای فصل بهار ظاهری شیک و متفاوت برای خود بـه وجود آورید.


    و در ادامه نحوه ست کردن بوت ساق بلند زنانه

    روزمره، مجلسی، پاشنه کوتاه یا بلند، فرقی نمیکند بوت ساق بلند زنانه یکی از انعطاف پذیرترین کفش‌ها با هرنوع استایلی اسـت. باید در کمد لباس‌تان همیشه یک جفت بوت ساق بلند داشته باشیداما در هر صورت مهمترین نکته آن اسـت کـه باید بدانید با این نوع کفش چـه چیزهایی ببپوشید.

    بوت ساق بلند

    منظور مـا از بوت ساق‌بلند بوت‌هایي اسـت کـه ساق انها تا سطح زانو اسـت، اما تعداد زیادی از نکاتی کـه درادامه می‌آید میتوانند برای سبک‌هاي دیگر بوت، یعنی آن هایي کـه چند سانتی متر پایینتر یا بالاتر از زانو قرار می‌گیرند هم کاربرد داشته باشند.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    لازم بـه ذکر اسـت، درحالی کـه انواع مختلف بوت با لباس‌هایي کـه در فهرست زیر می‌آید هماهنگی دارند، اما سبک‌هاي ساده و کلاسیک بوت انعطاف پذیرترین نوع بوت درهماهنگی با انواع لباسها هستند.بوت هایي کـه سبک کفش‌هاي وسترن و کابوی‌ها را دارند شاید با شلوار جین جذب کـه انتخاب کرده اید هماهنگی دارند.

    دامن بلند با بوت ساق بلند زنانه

    یک دامن ماکسی یا هر دامن بلند دیگری کـه بالای بوت شـما را بپوشاند یکی از زیباترین لباس‌هایي اسـت کـه کـه می‌توانید با بوت ساق‌بلند خود بپوشید. هرچند اکثر خانمها بر این تصور هستند کـه دامن‌هاي کلوش و پرچین با بوت ساق بلند هماهنگی خوبی دارد اما علاوه بر آن، دامن‌هاي جذب و راسته هم می‌توانند با بوت ساق بلند ظاهری فوق‌العاده برایتان ایجاد کنند.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    پوشیدن این ترکیب زیبا را بیشتر بـه دختران قد بلندتر توصیه میکنیم. چرا کـه دامن‌هاي بلند تا زیر زانو، دخترانی کـه پاهای بـه نسبت کوتاه تری دارند را کوتاه قدتر نشان میدهند. برای این نوع استایل، می‌توانید از بوت‌هاي متنوع با پاشنه‌هایي بـه هر اندازه و بـه هر شکلی استفاده کنید.

    دامن کوتاه، بوت ساق بلند زنانه

    یکی از راههای مورد علاقۀ مـن برای پوشیدن بوت ساق بلند، پوشیدن آنها با دامن‌هاي کوتاه اسـت، چـه این دامن ها خیلی کوتاه باشند، چـه دامن هایي کـه تا سر زانو می‌رسند.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    برای افزودن کمی انرژی و گرما بـه این استایل بهتر اسـت از جوراب‌هاي طرحدار، جوراب‌هاي زنانه بلند و یا جوراب شلواری تیره رنگ استفاده کنید. اما اگر مشکلی با سرما ندارید می‌توانید این دامن‌ها رابا بوت ساق بلند بدون جوراب و جوراب شلواری هم بپوشید.

    شلوار جین جذب و بوت ساق بلند زنانه

    شلوارهای جین جذب تنها شلوارهایی هستند کـه می‌توان انها را درون بوت قرار داد، اما اگر شـما عاشق شلوارهای جین راسته هستید باید قبول کنید کـه قرار دادن این شلوار ها در بوت ساق بلند کار بسیار سختی اسـت و کمتر ممکن اسـت نتیجه دلخواه را برای شـما داشته باشد.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    این موضوع درمورد دیگر شلوارهایی هم کـه درون بوت قرار نمی‌گیرند صادق اسـت. پس بهترین شلوار برای پوشیدن با بوت‌ساق بلند شلوارهای جین جذب اسـت.

    پیراهن، یک گزینه متفاوت

    پوشیدن بوت ها با دامن‌ها امری معمول اسـت، اما بـه دلایلی تعداد زیادی از خانمها از پوشیدن بوت ساق بلند بـه همراه پیراهن سرباز میزنند اما بهتر اسـت این ترکیب را امتحان کنید زیرا ظاهری فوق‌العاده شیک و متفاوت بشما می‌دهد. البته کـه درباره پیراهنهای پف دار و پر از تزئینات صحبت نمیکنم.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    بلکه منظورم پیراهن‌هاي کاملا رسمی و معمولی اسـت کـه بطور روزمره مورد استفاده قرا می‌دهید. دوباره لازم اسـت بگویم کـه این استایل با بوت‌هاي بلند، رسمی و ساده بهترین هماهنگی را دارد و لازم نیست بوت شـما حتما بسیار شیک و یا خیلی پر زرق و برق باشد.

    با ژاکت کوتاه و کت بلند

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    ترکیبی از ژاکت‌هاي کوتاه و بوت‌هاي بلند بـه همراه کتی کـه هردوی آنها را بپوشاند بسـیار چشم نواز خواهد بود. این سبک در عیـن زیبایی و سـادگی در طول زمسـتان و اوایل بهار نیز پوشـشی گـرم و آسان بنظر می‌رسد.

    با کت های طرح دار

    با کت‌هاي طرح دار ترکیب یک تاپ‌وکت بـه همراه لگینگ یا جین لوله تفنگی و بوت‌هاي مشکی بـه ظاهری زیبا و آراسته خواهد انجامید.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    سعی کنید از کت‌هایي استفاده کنید کـه داری طرح‌هاي زیبا « منجوق دوزی و نظیر آنها » باشد. این ظاهر برای مهمانی‌ها و سبک هاي روزمره مناسب اسـت.

    ظاهری یک رنگ در بوت های بلند زنانه

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    ترکیب سرتاپا مشکی برای بوت‌ها بسیار جذاب جلوه می‌کند. پالتوهای مخملی بزرگ و لگینگ‌هاي مشکی در ترکیب با بوت هاي بلند و جذب می‌تواند گزینه‌هاي عالی باشند. سعی کنید از بوت هاي پاشنه بلند استفاده کنید.

    و اما:

    در این جا هم اشاره‌اي بـه نابهنجاری مد بوت ساق بلند و نبایدهای آن می‌کنیم.

    شلوارهای بگی یا پیلی دار:

    هر چند این شلوارها بـه تنهایی بسیارجذاب بنظر میرسند ولی پوشیدنِ انها با بوت هاي بلند وقرار دادن پایین شلوار درون بوت باعث میشود پایین شلوار مانند یک بادکنک باد کند.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    این موضوع می‌تواند اعتماد بـه نفس هرخانمی را تحت تاثیر قرار بدهد.بهمین دلیل هم سعی کنید هرگز شلوارهای پاچه گشاد رابا بوت ساق بلند نپوشید.

    شلوارک:

    حتما شـما هم دیده‌اید کـه ستارگان سینما واشخاص مشهور بوت ساق بلند رابه همراه شلوارک می‌پوشند، اما پوشیدن شلوارک با بوت بلند برای دیگران این تصور رابه وجود می آورد کـه شـما سعی درتقلید از ستارگان دارید وگرنه از نظر همه افراد این ترکیب اصلاً زیبا و منحصر بـه فرد نیست.

    شلوارهای دم پا گشاد:

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    کاربران گرامی سایت پارس ناز برای مدل متنوع بیشتر بر روی لینک ابی رنگ زیر وارد شوید.


    حتما بخوانید : مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 «57 مدل کفش»


    شاید با نیم بوت‌هاي پاشنه بلند ظاهر متفاوتی از ایـن ترکیب بـه دست بیاورید.امّا اگر عاشق این شلوارها هستید دیـگر نیازی بـه هدر دادن بوت بلند زنانه ندارید.

    اندازه دامن:

    همانطور کـه گفتـه شد، عدم رعایت اندازه‌ی صحیح دامن میتواند ظاهر شیک شـما رابه یک – نابهنجاری مد – تبدیل کند.

    سخن آخر

    سخن آخربوت بلند زنانه از جذاب‌ترین اکسسوری‌هاي مد هستند کـه با سرد شدن هوا رفته‌ رفته برپای بانوان جوانه میزند و قد میکشد.

    راهنمای کامل ست بوت و نیم بوت برای خانم ها + عکس و مدل های بوت و نیم بوت

    اما این کـه بتوانید با این مدل کفش استایل‌هاي زیبا و خاص خلق کنید مستلزم رعایت نکاتی اسـت کـه ذکر کردیم.امیدواریم این زمستان بتوانید بهترین و شیک‌ترین استایل رابا بوت ساق‌بلند خود ایجاد کنید.

 

پاورپوینت بررسی محیط های پاسخده (تناسبات بصری)

سامان بازدید : 2 پنجشنبه 26 مهر 1397 نظرات ()

مرکز دانلود فایل نگارا | پاورپوینت بررسی محیط های پاسخده (تناسبات بصری)

  • مرکز دانلود فایل نگارا | پاورپوینت بررسی محیط های پاسخده (تناسبات بصری)

    دید کلی :

    پاورپوینت بررسی محیط های پاسخده (تناسبات بصری) در 25 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt

    توضیحات کامل :

    پاورپوینت بررسی محیط های پاسخده (تناسبات بصری) در 25 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt

    فهرست مطالب

    عوامل تقویت کننده پاسخ دهندگی محیطی از طریق تناسبات بصری
    خوانایی در فرم
    خوانایی در کارکرد
    گوناگونی
    انعطاف پذیری در مقیاس بزرگ
    انعطاف پذیری در مقیاس کوچک
    نقش جزئیات ظاهری
    چگونه این اهداف می توانند دست یافته شوند؟
    چگونه مردم اماکن را تفسیر می کنند؟
    ما به کدام شاخص ها نیاز مندیم؟
    طراحی جزئیات ظاهر: یک مشخصه
    گوناگونی
    خوانایی
    انعطاف پذیری در مقیاس کوچک
    انعطاف پذیری در مقیاس بزرگ
    شاخصهای بصری
    اجزای موثر در شاخصهای زمینه ای
    اجزای موثر در شاخصهای زمینه ای
    اجزای شاخصهای زمینه ای
    شیوه های استفاده از شاخصهای زمینه ای
    چگونگی طراحی بین دو ساختمان با استفاده از تناسبات بصری

براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد.

download (1)

 

حفاظ شاخ گوزنی در اندازه های متفاوت

سامان بازدید : 2 شنبه 21 مهر 1397 نظرات ()

حفاظ شاخ گوزني چيست ؟
در مقايسه با دزدگيرها و دوربين‌هاي بي‌کيفيت و گران قيمت و ساير روش‌هاي هزينه‌ساز حفاظ شاخ گوزني مناسب و معقولي دارد و پس از يک بار نصب نياز به هيچ گونه سرويس دوره اي و يا نگهداري مستمر ندارد.

?­U??§?¸ ?´?§?® ?¯U??²U?U? 

روش نصب اين نوع حفاظ هم نسبتاً آسان است و بسته به بستر و محيط کار و شرايط بنا متفاوت است. اما به طور کلي انواع نماهاي سنگي، فلزي و يا کامپوزيت قابليت پياده‌سازي و اجرا دارد. به طور کلي حفاظ شاخ گوزني با ميخ و تسمه محکم و تثبيت مي شود.

همين روش آسان و کم هزينه به مراتب بهه صرفه‌جويي در قيمت تمام شده براي آپارتمان هاي در حال ساخت و حفاظت از ساير اماکن منجر مي‌شود.

حفاظ شاخ گوزني با ساختار فلزي که از ميلگرد هاي تيز و فرم داده شده تشکيل شده است که کل سطح ديوار را با نماي زيبا همچون بوته خار پوشش ميدهد و عبور از آن را غير ممکن مي نمايد.
قابل اجرا بر روي انواع ديوار – نرده – حصار دراندازه هاي متفاوت و رنگ دلخواه شما ميباشد.

حفاظ سرنيزه اي به سبب طراحي ساده اي که داراست، از قيمت مناسبي برخوردار مي باشد. اين محصول به گونه اي مي باشد که در کوتاه ترين زمان ممکن قابل و نصب اجراست.

هرچند که اين مدل از حفاظ بسيار مورد استفاده قرار مي گيرد ولي بايد اشاره نمود که ظريب امينت آن نسبت به محصولات مشابه موجود پايين تر است.
خريد اين مدل از حفاظ به صورت عمده سبب مي گردد تا بتوان آن را با قيمت مناسب تري تهيه کرد و به همين جهت گزينه مناسبي براي حفاظت تمام ساختمان ها حتي کارخانه ها به شمار مي آيد.

حفاظ سرنيزه رو ديواري (آبشاري)
توليد اين نوع نرده (حفاظ سرنيزه) و حفاظ‌‌‌ ها روديواري ايجاد تنوع، ايمني بالا و کيفيت بيشتر با طرح‌هاي به روز با توجه به نياز صنعت ساختمان است.
محصولات توليدي از مواد اوليه مناسب تهيه شده است.
اين محصولات داراي ايمني منحصر به فرد است که عبور از آن پس از نصب بر روي ديوار تقريبا غيرممکن است.
اين محصول قابليت کاربرد در فرودگاه‌ها، مجتمع‌هاي ساختماني و اداري،مدارس، هتل‌ها، ويلاها و منازل شخصي را دارد.

برقراري امنيت با حفاظ ديواري
حفاظ روديواري از جمله محصولات حفاظتي به شمار مي آيد که داراي ضريب امنيت بسيار بالايي است. به واسطه ضريب امنيتي که اين محصول از آن برخوردار است، با نصب و اجراي آن مي توان از ورود سارقان به داخل ساختمان هاي مختلف جلوگيري به عمل آورد. حفاظ ديواري به سبب ساختاري که داراست، مورد توجه افراد متعددي قرار گرفته است زيرا از اين طريق اين امکان فراهم آورده مي شود تا بتوان سبب برقراري امنيت به نحو مطلوبي گرديد.

با استفاده از اين محصول حفاظتي مي توان فضايي امن و آرام را براي تمام اعضاي خانواده به ارمغان آورد.

براي مشاهده نمونه تصاوير بيشتر و يا ارتباط مستقيم با توليد کننده مستقيم: حفاظ هاي ساختماني حفاظ شاخ گوزني – حفاظ سرنيزه رو
ديواري با مناسب ترين قيمت و کيفيت به سايت http://hefazeiran.blog.ir مراجعه نماييد .

 

دانلود گلچین قشنگ ترین آهنگ های ایرانی و خارجی

سامان بازدید : 1 شنبه 14 مهر 1397 نظرات ()

با ما همراه باشید تا بهترین آهنگ های ایرانی و خارجی را گوش دهید و دانلود کنید

دانلود گلچین قشنگ ترین آهنگ های ایرانی و خارجی

گلچین بهترین آهنگ ها

آهنگ های پاپ

 

توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

سامان بازدید : 1 دوشنبه 09 مهر 1397 نظرات ()

توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

  • توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    امروز توصیه هایي موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه را برای شـما جمع آوری کرده ایم، سیکس پک تقریباً نخستین مولفه برای کسانی اسـت کـه پا بـه باشگاه هاي بدنسازی می گذارند. ورزشکاران و کسانی کـه تازه شروع بـه ساختن و ورزیده کردن اندام شان می کنند می‌خواهند عضلات شکمی قوی و همچنین زیبایی را داشته باشند، مـا امروز توصیه هایي کاربردی را آورده ایم.

    دراز و نشست انجام بدهید

    علی رغم این حقیقت کـه دراز و نشست انجام دادن بسیار مورد انتقاد و سرزنش واقع شده اسـت هر شخصی، از دانشکده‌ي دکتری هاروارد گرفته تا ارتش کشور آمریکا انجام آنرا نهی کرده‌اند اما شـما نباید از انجام این حرکت ورزشی کلاسیک دست بردارید. کتی بررت سرمربی ورزش دوچرخه‌سواری در بوستون میگوید:

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    کارکرد اصلی دراز و نشست تمرین دادن عضله‌ي راست شکم اسـت، کـه همان عضله‌هاي سیکس پک یا شش تکه‌اي هستند کـه اکثر آدم‌ها بـه دنبالش هستند. اما انجام کامل و درست دراز و نشست باعث بکار گرفتن عضلات باسن و سایر عضلات مرکزی تعادلی نیز میشود. نکته‌ي مهم و اصلی حصول خاطرجمعی از انجام درست این تمرین ورزشی اسـت.

    سیب زمینی شیرین بخورید

    عقل سلیم بـه آدم می گوید برای داشتن سیکس پک یا شکم شش تکه خوردن کربوهیدرات‌ها ممنوع اسـت. عقل سلیم درست می گوید  بـه نوعی! اصل ماجرا پرهیز کردن از کربوهیدرات‌هاي نامناسب، مانند سیب زمینی سرخ کرده، و خوردن کربوهیدرات‌ هاي مناسب مانند سیب زمینی شیرین اسـت.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    این خوشمزه‌هاي نارنجی رنگ پر از کاروتنوئید هستند، کـه از تبدیل شدن کالری‌ها بـه چربی، فیبر، پیشگیري می کنند کـه بـه احساس سیری کردن شـما کمک میکنند، ودر نتیجه نهایتا بـه کمتر خوردن‌تان منجر خواهند شد و ویتامین C، کـه بشما انرژی می‌بخشد کـه بیشتر ورزش کنید».

    روی عضلات اریب پهلو کار کنید

    وقتی صحبت از تمرین دادن میان تنه می شود، تعداد زیادی از آدم‌ها بر روی عضلات شکمی تمرکز میکنند و از عضلات اریب یا چیزی کـه ممکن اسـت با نام عضلات پهلو بشناسید غافل میشوند.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    اما بررت می گوید، اینها عضلات مخفی هستند کـه بـه همان اندازه از اهمیت برخوردارند: آن‌ها همه ی چیز را جمع و جور میکنند. برای داشتن یک تمرین پهلوی خوب، بـه سراغ دستگاه سیم کش بروید و کمی تمرین کششی پهلو انجام دهید.

    تمرین بالا آوردن پاهای آویزان را انجام دهید

    گرگ آودون، یک ورزشکار حرفه‌اي و مدل مرد سابق می‌پرسد:آیا مـن برای ساختن شکمی شش تکه و بدون چربی رازی را میدانم؟» «بله می دانم: بالا آوردن پاهای آویزان.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    در حالیکه حرکت کرانچ و دراز و نشست قسمت بالای شکم را درگیر میکنند، بالا آوردن پاهای آویزان نیز بـه همان اندازه روی قسمت پایین شکم فشار وارد میکند. آودون می گوید برای دستیابی بـه بهترین نتایج، در شروع تمرین‌هاي ورزشی این حرکت را 30 تکرار انجام دهید.

    نوشیدنی هاي الکلی نخورید

    هر نوشیدنی الکلی مینوشید حدود 150 کالری دارد. و اکثر این کالری‌ها پوچ هستند  یا، بـه عبارت دیگر بـه لحاظ ارزش غذایی بی فایده هستند.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    آن‌ها بـه سرعت روی هم تلنبار میشوند. پس اگر می خواهید شکمی شش تکه یا سیکس پک داشته باشید از خوردن مشروبات الکلی اجتناب کنید.

    تمرین‌ هاي بالاتنۀ خودرا تقسیم بندی کنید

    روز پا، روز بازو، روز سینه و سرشانه. شـما از قبل هم اینکار را انجام داده و تمرینات منظم خودرا بر اساس گروه‌هاي عضلانی تقسیم بندی کرده اید.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    بهتر اسـت تمرین‌هاي میان تنه‌ي خود رابه سه روز تقسیم کنید: ایزومتریک حرکات استقامتی، مانند پلانک‌ها قدرتی دراز و نشست، و بالا آوردن پاهای آویزان و صرفا پهلو کـه برایتان توضیح دادیم.

    خواب شب خوبی داشته باشید

    وقتی 7 تا 8 ساعت خواب شبانه‌ي کامل را نداشته باشیم، بدنمان میتواند کورتیزول تولید کند، کـه میتواند بر چربی‌ هاي شکمی بیفزاید.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    پس برای پیش گیری از افزوده شدن بر چربی‌هاي شکم‌تان بهتر اسـت مقاله‌ي مـا دربارۀ 21 توصیه برای داشتن خواب آسان در شبها را بخوانید.

    آرامش خودرا حفظ کنید و بـه راه‌ تان ادامه بدهید

    همان گونه کـه مطالعات انجام شده بارها و بارها اثبات کرده‌اند، استرس عامل موثر دیگری اسـت کـه سطح کورتیزول بدن را افزایش می دهد.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    برای پایین نگه داشتن آن – و پیشگیري از افزایش چربی شکم – نحوۀ استرس زدایی یا رفع استرس را بیاموزید. دراین زمینه میتوانید بـه مقاله‌ي 23 راه علمی برای کاهش استرس در چند دقیقه مراجعه کنید.

    تمرین‌ هاي تناوبی انجام دهید

    بعنوان راهی برای سوزاندن کالری‌ها و بیرون انداختن عضلات پنهان در زیر پوست شکم‌تان، بـه فکر انجام تمرین‌هاي تناوبی شدید باشید. با درگیر شدن در انجام اینگونه تمرین‌ها، موجب مصرف اکسیژن بعد از تمرین بیشتر خواهید شد، کـه یعنی حتی مدت‌ها بعد از تمام شدن برنامه‌ي تمرینی روزانه‌تان نیز بـه کالری سوزی ادامه خواهید داد.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    نحوه‌ي انجام تمرین‌هاي تناوبی بـه این شکل اسـت: یک دقیقه تمرین طاقت فرسا بعد 30 ثانیه استراحت، و این عمل را 4 تا 6 بار تکرار کنید. شـما می توانید اینکار را برای هر چیزی انجام دهید: انجام دو سرعت و بعد پیاده روی؛ دوچرخه سواری سریع بعد یک رکاب زدن آهسته؛ حرکات شنای پروانه‌اي و بعد شنای سگی.

    کالری کافی مصرف کنید

    بـه لحاظ محاسباتی ساده اسـت: پایین نگه داشتن مصرف کالری‌ راهی مطمئن برای پایین نگه داشتن وزن اسـت. اما حتماً یادتان باشد کـه بیش از حد مصرف کالری‌ها را کاهش ندهید. مصرف کمتر از حدلازم می تواند سوخت و سازتان را کاهش دهد، کـه ممکن اسـت بـه عوارض جانبی بر بدنتان منجر شود.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    بدن نمیداند وعده‌ي غذایی بعدی چـه زمانی اسـت. بـه عبارت دیگر: وقتی زمان سوزاندن کالری‌ها توسط بدن می رسد، ممکن اسـت بجای سوزاندن آن‌ها را حفظ کند. بدنتان را مانند یک کوره درنظر بگیرید. این کوره برای فروزان ماندن مدام بـه سوخت احتیاج دارد.

    حرکت استقامتی پهلو با دستگاه سیم کش انجام دهید

    اکثر تمرین‌هاي میان تنه بخش مشخصی از تنه‌ي شـما را هدف قرار می دهند: عضلات راست، عضلات اریب «پهلو»، و غیره. اما حرکت استقامتی پهلو با استفاده از سیم‌کش از بالا تمرینی اسـت کـه کل میان تنه‌ي شـما را درگیر می کند.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    بله، این حرکت بـه اندازه‌ي سایر حرکات بر تک تک بافت‌ها تاثیر شدیدی نمی گذارد. اما نقاط بیشتری را نسبت بـه سایر حرکات تحت تاثیر قرار خواهد داد، کـه بهمین خاطر تمرین ورزشی خارق‌ العاده‌ اي محسوب میشود کـه میتوانید در برنامه‌ي روزانه و روتین خود بگنجانید.

    برای ساختن سیکس پک مکمل کراتین مصرف کنید

    کراتین دو کارکرد دارد. یکی این کـه بـه عضلات‌تان کمک می کند آب خودرا حفظ کنند کـه بـه معنی آن اسـت کـه واقعا بیرون خواهند زد، و این یک انرژی طولانی مدت بشما می‌بخشد.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    یعنی شـما میتوانید، بدون هیچ مشکلی، از پس این حرکت شکم کسل کننده برآیید. و انجام آن بدون دردسر اسـت: فقط کافی اسـت بار بعد کـه بـه باشگاه می روید داخل بطری آب‌تان دو پیمانه کراتین بریزید.

    حرکات شکمی وارونه انجام دهید

    بـه این حرکت سطح بالا بـه چشم یک سوپر کرانچ نگاه کنید. روی یک میز شیب دار دراز بکشید، پشت‌تان را صاف و دست‌ هاي‌ تان را درکنار خود نگه دارید.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    بعد فقط سر، گردن، و شانه‌هاي‌تان رابه اندازه‌ي 5 سانتیمتر بـه جلو خم کنید. بـه مدت 2 ثانیه نگه دارید. این حرکت را سه بار و هر بار 20 تکرار انجام دهید.

    کمی بـه خودتان استراحت بدهید و دلی از عزا در بیاورید

    اگر بـه کمی استراحت و خوشگذرانی در طول روز نیاز داشتید تا وادار نباشید آخر هفته دراین امر زیاده روی کنید، بهتر اسـت بـه آن بپردازید. فقط حتماً بـه دستورالعمل ۱۵۰ کالری یا کمتر پایبند بمانید.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    این ترفند کوچکی اسـت کـه بشما کمک میکند خودتان را در مسیر موفقیت نگه دارید. بعنوان یک چیز شیرین و خوشمزه، شکلات تلخ را امتحان کنید. طبق مطالعه‌ اي کـه دراین زمینه انجام شده اسـت، فلاونول‌هاي موجوددر آن میتوانند خطر ابتلاء بـه بیماری قلبی را تا 30 درصد کاهش دهند.

    برای ساختن سیکس پک موز بخورید

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    موز سرشار از پتاسیم اسـت، کـه علاوه بر آنکه ماده‌ي مغذی خوبی برای پایین آوردن فشار خون بـه حساب می آید، میتواند بـه کاهش نفخ شکم هم کمک کند.

    اغلب وزنه بزنید

    برای هر کیلو عضله‌ي بدن خود، بـه سوزاندن ۶ کالری اضافه در روز نیاز دارید بدون آنکه اصلا لازم باشد کاری انجام بدهید. مـا بشما پیشنهاد نمیکنیم کـه از حد متوسط فراتر بروید.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    اما افزودن چند کیلو گرم بـه وزنه‌هایي کـه در طول روز با آن‌ها تمرین میکنید میتواند بـه آب کردن کالری‌ها – و چربی‌هاي غیرضروری – بدون تلاش اضافی کمک کند.

    پروتئین‌ هاي بدون چربی بخورید

    ماهی، مرغ، … این گوشت ها سرشار از پروتئین و دارای چربی پایین هستند، یعنی عضله‌سازی میکنند و انرژی شـما را تقویت خواهند کرد، بدون آنکه نیاز باشد تلاش غیرمتعارفی انجام دهید.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    و اگر باید گوشت قرمز بخورید، فقط گوشت حیوانات علف خورده را انتخاب کنید؛ چون سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ اسـت، کـه میتواند بـه کاهش اندازه‌ي دور کمر کمک کند.

    حرکت دوچرخه زدن با پا را انجام دهید

    روی پشت خود دراز بکشید و دست‌هاي‌تان را پشت سرتان بگذارید، مثل حالتی کـه در کرانچ بخود میگیرید، پاهای‌تان را بالا بیاورید و بـه اندازه‌ي یک زاویه‌ي ۹۰ درجه خم کنید.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    پاهای تان را طوری عقب و جلو ببرید کـه انگار در حال رکاب زدن روی دوچرخه هستید. وقتی اینکار را انجام میدهید هم زمان قسمت بالای میان تنه‌ي خودرا نیز هم زمان با حرکت پاهای‌تان بپیچانید. وقتی بـه این حرکت مسلط شوید، دیگر هرگز از یادتان نخواهد رفت. درست عین دوچرخه‌ سواری اسـت!

    مراقب باشید

    بررت توضیح میدهد کـه: با قرار دادن دست‌هاي‌تان پشت سر و بالا کشیدن خودتان در حالت دراز و نشست، با مشکلات گردن زیادی مواجه خواهید شد و حتی ممکن اسـت دچار کشیدگی عضله‌ي گردن بشوید.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    اگر بـه خودتان آسیب بزنید، تمرینات شکم برای‌تان دردناک خواهند شد، و دیگر آن‌ها را کمتر انجام خواهید داد. و بدون انجام تمرینات شکم، هیچوقت شاهد ظاهر شدن سیکس پک یا داشتن شکمی شش تکه نخواهید بود.

    در طول هر تمرین حرکت کششی انجام بدهید

    پیرو نکته‌ي قبل، همیشه در آغاز هر حرکت تمرینی حرکات کششی انجام دهید. تمرین‌هاي شکم از حرکت ستون فقرات استفاده می کنند و بهمین خاطر کش آمدن گردن یا کمرتان ممکن اسـت خیلی آسان اتفاق بیفتد.

    توصیه های موثر برای ساختن سیکس پک یا شکم شش تکه

    با انعطاف پذیر ماندن از طریق انجام حرکات کششی احتمال آسیب دیدن را کم می‌کنیدو احتمال انجام تمرینهای منظم را افزایش می دهید.

 

ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

سامان بازدید : 5 جمعه 06 مهر 1397 نظرات ()

ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

  • ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    ماجرای خرید و فروش کلیه، اما اینبار در فضای مجازی و شبکه هاي اجتماعی. کم نیستند فروشندگان کلیه، خیلی ها بـه خاطر عدم درآمد کافی، خیلی ها مسائل اجتماعی و خیلی ها هم… امروز مروری داریم بـه خرید و فروش اعضای بدن و خصوصا کلیه این عضو حیاتی و مهم در اینستاگرام و تلگرام! کمی عجیب اسـت اما واقعیت دارد و بازارش هم داغ اسـت! با پارس ناز همراه باشید.

    بازار دلالان در بازار خرید و فروش کلیه و کبد بسیار داغ اسـت و آن چیزی کـه هیچ معیاری ندارد، قیمت اسـت بـه گونه اي کـه برای یک کلیه سالم، بین ۲۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان قیمت گذاری می‌شود. دلالان در سایت هاي خرید و فروش اعضای بدن فعالیت غیر انسانی دارند و اینروزها اینستاگرام یکی از پاتوق هاي اصلی سوداگران کلیه شده اسـت.

    بعضی ها برای تامین هزینه هاي زندگی، دست بـه فروش کلیه می‌زنند. کتایون نجفی‌زاده، رئیس اداره پیوند وزارت بهداشت قبلا بـه خبرگزاری ایلنا گفته بود کـه وزارت بهداشت فقط و فقط بـه انجمن‌هاي حمایت از بیماران پیوندی اجازه فعالیت در حوزه پیوند کلیه را داده اسـت و دیگر فعالیت هاي این حوزه غیر قانونی اسـت.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    جدیدترین اقدام پلیس فتا در برخورد با گردانندگان سایت هاي خرید و فروش اعضای بدن در ایران

    لایک نمیخواهم کلیه‌ام را بخرید

    در یکی از این پیج‌هاي فروش کلیه نوشته شده اسـت دوستان مـن نه لایک می‌خوام نه فالو خواهشا پیج رو منتشر کنید، شاید بـه دست یکی از شـما مشکل مـن حل شد. در پیج دیگری نوشته شده اسـت: «کبد، مغز و کلیه‌فروشی، کاملا سالم. حاضرم هر کجا کـه بگید آزمایش بدم. 25 ساله. بدلیل نیاز مالی عجله دارم. قیمت خودرا در تلگرام یا اس‌ ام‌ اس کنید خودم تماس میگیرم.

    نکته جالب توجه آنجاست کـه عده اي از گروه‌هاي خونی مانند O،A+،B برای فروش کلیه پیج‌هاي جداگانه دارند. یکی از کاربران در پیج فروش کلیه کـه بـه تبلیغ کلیه خود پرداخته، نوشته اسـت کلیه فروشی 34 ساله، قیمت توافقی. فوری فوری با این اوصاف باید گفت کـه متاسفانه شبکه‌هاي اجتماعی برای سود جویان منفعت‌ طلب، تبدیل بـه محلی برای کسب و کار و تجارت اعضای بدن انسان شده اسـت.

    هشدار انجمن حمایت از بیماران کلیوی

    روابط عمومی انجمن حمایت از بیماران کلیوی قبلا گفته بود کـه وبسایت‌هاي مختلف و کانال‌هاي تلگرامی ناشناس اقدام بـه انتشار آگهی‌هاي خرید و فروش کلیه و اعضای بدن می کنند کـه این امر یک اقدام غیرقانونی و غیرانسانی اسـت. دلالان گرداننده این سایت‌ها و کانال‌ها با استفاده از مشکلات مردم نیازمند و ارائه اطلاعات گمراه‌ کننده باعث سرگردانی و گرفتاریهای فراوان دکتری، درمانی و نیز شکایات حقوقی فراوان شده‌اند.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    تعدادی از افراد نیازمند پیوند کلیه بدلیل خروج از چارچوب‌هاي قانونی و بـه‌رغم اطلاع‌رسانی انجمن حمایت از بیماران کلیوی نه‌ تنها مال خودرا باخته‌ اند بلکه جان آنها نیز در دسترس خطر قرار گرفته اسـت. مناسب اسـت تا مسئولان قضایی و انتظامی با صدور دستور توقیف سایت‌ هاي اینترنتی فعال دراین زمینه و برخورد انتظامی با گردانندگان این شبکه‌هاي غیرقانونی مانع از بروز مشکلات جدی برای بیماران نیازمند کلیه شوند.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    نمونه صفحات اینستاگرامی با هزاران فالور برای خرید و فروش کلیه

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    یکی از صفحات اینستاگرامی خرید و فروش کلیه کـه بـه دروغ، خودرا زیر نظر انجمن بیماران کلیوی می‌داند!

    پاسخ پلیس فتا به درخواست انجمن

    در پی نامه مدیر عامل انجمن، شاهپور بیرانوند بازپرس ناحیه 31 تهران «ویژه مبارزه با جرایم رایانه اي و فن آوری اطلاعات» با صدور دستور قضایی، پلیس فتا را مرداد ماه 1397 موظف کرد برای جلوگیري از اشاعه شبکه هاي قاچاق، خرید و فروش اعضای بدن، خارج از مقررات وزارت بهداشت، درمان و آموزش دکتری و متولیان امر، نرم افزارهای فضای مجازی با نام تلگرام، واتساپ و نظایر آن و سایت ها را مورد بررسی قرار دهد.

    و در صورت مشاهده فعالیت هایي در زمینه خرید و فروش اعضای بدن بـه ویژه کلیه، گزارش این فعالیت ها رابه دادسرا اعلام و نسبت بـه انسداد سایت یا شبکه هاي مجازی اقدام کند. در بخشی از این دستور قضایی آمده اسـت: لازم اسـت از مرتکبان اعم از مدیران، ادمین ها، کاربران، ایجاد کنندگان پنل کاربری نرم افزارها، استعلام آی پی و سایر استعلامات لازم انجام شود.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    کلید واژه خرید کلیه در گوگل و بیشترین کلمات جست‌وجو شده مرتبط در ایران

    گفتنی اسـت انجمن حمایت از بیماران کلیوی ایران بعنوان قدیمی‌ ترین تشکل خیریه و بزرگ ترین انجمن تخصصی دراین حوزه با داشتن بیش از 200 شعبه در سراسر کشور آمادگی دارد بدون هیچ چشم داشت مادی همه ی خدمات لازم دراین زمینه رابه نیازمندان واقعی پیوند کلیه ارائه کند.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    اگر خواستار حمایت از بیماران کلیوی هستید، با انجمن حمایت از بیماران کلیوی تعامل کنید


    در ادامه نیز 10 نشانه واضح نارسایی کلیوی در بدن خود را بشناسید

    کلیه یکی از مهمترین ارگان هاي بدن اسـت کـه نقش مهمی در پاک سازی بدن از سموم دارد و درصورت بروز مشکل در کارکرد کلیه تمام بدن دچار مشکل خواهد شد کـه درصورت ادامه میتواند مرگ را در پی داشته باشد. اما در صورتی کـه کلیه دچار مشکل باشد نشانه هاي دربدن شـما ظهور خواهد کرد کـه در ادامه این مطلب بـه تعدادی از انها اشاره خواهیم کرد.

    مشکل در خوابیدن

    وقتی کـه کلیه هاي شـما عملکرد مناسبی نداشته باشند مواد سمی بطور کامل از طریق ادرار ازبدن دفع نشده و در خون باقی خواهند ماند. بالا رفتن مقدار مواد سمی در بدن باعث می‌شود کـه فرد نتواند بخوابد یا دست کم خواب اسانی داشته باشد.بدین ترتیب اگر برای مدتی دچار بیخوابی یا بدخوابی شدید بـه احتمال فراوان بـه مشکل کلیوی دچار شده اید.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    افرادی کـه مشکل کلیوی مزمن دارند بیشتر از دیگران بـه مشکل گرفتگی نفس در خواب مبتلا می‌شوند. در واقع این اختلال نوعی بیماری اسـت کـه در آن تنفس هنگام خواب با توقف هایي همراه اسـت و ممکن اسـت این توقف ها از چند ثانیه تا حتی یک دقیقه طول بکشند. بعد از هر بار توقف تنفس طبق معمولً تنفس طبیعی با یک خرناس بلند بارز می‌گردد بدین ترتیب باید بـه دکتر مراجعه نمایید.

    سردرد، خستگی و ضعف جسمانی

    کلیه سالم و طبیعی، از ویتامین D موجود در بدن برای حفظ استحکام استخوان ها و تولید هورمونی بنام اریتروپویتین استفاده میکند. این هورمون نقش مهمی در تولید گلبول هاي قرمز خون دارد. وقتی کـه کلیه ها کارکرد مناسبی نداشته باشند میزان تولید این هورمون نیز کاهش می‌یابد. بدین ترتیب تعداد گلبول هاي قرمز خون کـه حاوی اکسیژن مورد نیاز سلول ها هستند نیز کاهش یافته و در نتیجه:

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    فرد در ماهیچه ها و مغزش احساس ضعف و خستگی خواهد کرد. افرادی کـه بـه مشکلات کلیوی دچار هستند طبق معمولً از کم خونی رنج می‌برند. هنگامیکه کلیه ها 20 تا 50 درصد کارکرد معمولی خودرا داشته باشند کم خونی شکل میگیرد. اگر بـه اندازه کافی خواب و استراحت دارید اما احساس خستگی، بی حالی و ضعف دارید بهتر اسـت هر چـه سریعتر بـه دکتر مراجعه کنید.

    خشکی و خارش پوست

    کلیه سالم با دفع کردن مواد زائد و مایع اضافی از خون، کمک بـه تولید گلبول هاي قرمز و تامین مقدار کافی و مورد نیاز موادمعدنی در بدن از ارگان هاي حیاتی بدن بـه شمار می‌آید. وقتی پوست شـما دچار خارش و خشکی شدید شود این امر می‌تواند نشان دهنده:

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    عملکرد نامناسب کلیه ها در متعادل نگه داشتن مقدار موادمعدنی و مغذی اسـت کـه این امر میتواند بـه مشکلات استخوانی و کلیوی منجر شود. اگر پوستتان خشک شده و خارش دارد بهتر اسـت آبرسانی بیشتری بـه بدن و پوست خود انجام دهید. توجه داشته باشید کـه قبل از استفاده از هر دارویی برای درمان خارش پوست با دکتر خود صحبت کنید.

    بوی بد دهان و مزه ناخوشایند

    وقتی کـه مواد زائد و سموم در خون باقیمانده و افزایش پیدا می کنند باعث می‌شود کـه مزه غذا در دهان شـما عوض شده و مزه اي ناخوشایند را در دهانتان حس کنید. داشتن بوی بد دهان یکیدیگر از نشانه هاي داشتن مواد سمی فراوان در خون اسـت.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    حتی گاهی میل خود بـه گوشت و بطور کلی غذا خوردن را از دست دهید کـه بـه کاهش وزن ناسالم منجر خواهد شد. این‌کـه مزه بسیار بدی را در دهان خود حس کنید می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد و درصورت دوام آن باید هر چـه سریعتر بـه دکتر مراجعه نمایید.

    کوتاه بودن عمل دم

    رابطه بین بیماری کلیوی و کوتاه بودن دم هنگام نفس کشیدن بـه ویژه بعد از یک فعالیت بدنی بسیار مختصر در نتیجه دو موضوع حاصل می‌شود یکی این‌کـه هنگامیکه کلیه ها عملکرد مناسبی نداشته باشند مایع اضافی موجود در بدن بـه سمت ریه ها میرود و تنفس دچار مختل می‌شود.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    دوم این‌کـه کم خونی بدن شـما را از دستیابی بـه مقدار کافی اکسیژن محروم کرده و در نتیجه کوتاه بودن عمل دم شخص را دچار مشکل میکند. البته کوتاه بودن عمل دم دلایل متفاوتی دارد؛ از جمله مشکل کلیوی، آسم، سرطان ریه و یا سکته قلبی. اگر بطور مداوم بعد از یک فعالیت جسمی کوتاه دچار نفس نفس زدن می‌شوید بهتر اسـت سریعاً بـه دکتر مراجعه نمایید.

    تورم و التهاب در مچ، پا و دستها

    زمانی کـه کلیه ها عملکرد مناسبی نداشته باشند مایع اضافی ازبدن خارج نخواهد شد. این موضوع باعث می‌شود کـه حجم سدیم در بدن بالا برود کـه تورم در مچ پا، دستها و پاها را در پی دارد.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    البته تورم در نیم تنه پایین بدن می‌تواند علل دیگری مانند مشکلات قلبی، کبدی یا نارسایی رگ هاي خونی نیز داشته باشد. بعضی اوقات مصرف دارو، کاهش دادن نمک مصرفی و خارج شدن مایع اضافی ازبدن می‌تواند این تورم را از بین ببرد. اما در صورتی کـه مشکل همان‌ گونه پابرجا بود باید بـه دکتر مراجعه نمایید.

    کمر درد

    مشکل کلیوی میتواند منجر بـه کمر درد شود کـه بیشتر در ناحیه زیر قفسه سینه «از پشت» و بسیار عمیق خواهد بود. در عده اي از موارد داشتن کیست کلیه میتواند منجر بـه کمر درد و درد در ناحیه انتهای لگن شود. کمر درد ناشی از مشکل کلیوی با احساس ناخوشی، استفراغ کردن، بالا رفتن دمای بدن و ادرار مکرر و بیش از اندازه همراه اسـت.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    اما کمر دردی کـه هیچ ارتباطی بـه مشکل کلیوی نداشته باشد رفتار کاملاً متفاوتی دارد: دراین صورت درد کمر تنها مختص بـه یک نقطه خاص بوده و بـه یک‌باره رخ می‌دهد و هیچ تبی وجود ندارد. اگر کمر درد شـما تداوم داشته باشد و استفاده از داروهای مُسکن نیز سودی نبخشد این موضوع میتوان نشان دهنده مشکل کلیوی باشد.

    چشم هاي ورم کرده

    از نشانه هاي اولیه این‌کـه سیستم فیلترینگ کلیه شـما عملکرد مناسبی ندارد می‌توان بـه دفع پروتئین در ادرار اشاره کرد کـه بـه نوبه خود میتواند منجر بـه پف کردن پوست اطراف چشم شود. در واقع در چنین حالتی، کلیه مقدار زیادی از پروتئین مورد نیاز شـما رابه دلیل مشکلات خود از طریق ادرار دفع میکند.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    بدین ترتیب مقدار قابل توجهی پروتئین باارزش و حیاتی بجای رسیدن بـه اندام هاي بدن از دست می‌رود کـه این امر بـه ورم کردن پوست اطراف چشم ها می انجامد. اگر مطمئنید کـه بـه اندازه کافی میخوابید و بدن‌تان مقدار کافی پروتئین دریافت می‌کند اما همان‌ گونه اطراف چشمتان ورم دارد بهتر اسـت در اسرع وقت بـه یک دکتر مراجعه نمایید.

    فشار خون بالا

    سیستم گردش خون و کلیه ها بـه شدت بـه هم وابسته هستند. کلیه ها نفرون هاي بسیار کوچکی دارند کـه ضایعات، سموم و مایعات اضافی خون را فیلتر کرده و اگر رگ هاي خونی دچار آسيب شوند این نفرون ها مقدار کافی اکسیژن و مواد غذایی دریافت نمی‌کنند.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    بهمین دلیل اسـت کـه فشار خون بالا دومین دلیل اصلی از کار افتادن یا نقص عملکرد کلیه ها محسوب می‌شود. برای پیشگیري از آسيب بـه کلیه ها باید سعی کنید همواره فشار خون خودرا در حد مناسب حفظ کنید و بـه رژیم غذایی خود فولیک اسید بیفزایید زیرا این ماده غذایی در تولید گلبول هاي قرمز بسیار موثر بوده و از کم خونی پیشگیری خواهد کرد.

    تغییر در ادرار

    کلیه ها مسئول تولید ادرار و دفع کردن سموم از طریق آن هستند.هرگونه تغییر قابل توجهی در تعداد بارهای رفتن بـه دست شویی، بوی ادرار، رنگ یا ظاهر آنرا نباید نادیده گرفت. این تغییرات بـه شکل زیر هستند: افزایش نیاز بـه ادرار بـه ویژه در طول شب. بین 4 تا 10 مرتبه در روز کاملاً طبیعی درنظر گرفته می‌شود.

    ماجرای خرید و فروش کلیه در شبکه های اجتماعی + عکس

    دیدن خون در ادرار. کلیه هاي سالم. کلیه سالم برای تولید ادرار باید خون را تصفیه کند اما اگر فیلترهای کلیه آسيب دیده باشند گلبول هاي قرمز خون از این فیلتر عبور کرده و وارد ادرار خواهند شد. داشتن ادار کف دار. حباب داشتن در ادرار بـه خصوص زمانی کـه شستن آنها دشوار باشد نشانه این اسـت کـه در ادرار شـما پروتئین وجوددارد.

 

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 42
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 5
  • آی پی دیروز : 0
  • بازدید امروز : 36
  • باردید دیروز : 0
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 36
  • بازدید ماه : 61
  • بازدید سال : 298
  • بازدید کلی : 298